孕期有鼻炎怎么办

孕期鼻炎可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整环境湿度、遵医嘱使用鼻喷剂、口服抗组胺药物等方式缓解。孕期鼻炎通常由激素水平变化、过敏原刺激、免疫力下降、鼻腔血管扩张、感冒继发感染等原因引起。

1、生理盐水冲洗

使用医用生理盐水或等渗海盐水冲洗鼻腔，每日重复进行2-3次，有助于清除鼻腔分泌物和过敏原。操作时保持头部倾斜45度，避免呛咳。冲洗后轻柔擤鼻，无须使用药物即可缓解鼻塞症状。

2、蒸汽吸入

将热水倒入容器中，加入少量桉树精油或薄荷精油，用毛巾覆盖头部进行蒸汽吸入10-15分钟。温热蒸汽能帮助稀释黏液，改善鼻腔通气功能。注意水温不超过50摄氏度，避免烫伤。

3、调整环境湿度

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，减少干燥空气对鼻黏膜的刺激。定期清洁加湿器水箱，防止霉菌滋生。卧室可放置一盆清水，夜间保持空气湿润。

4、鼻喷剂

布地奈德鼻喷雾剂或氟替卡松鼻喷雾剂属于孕期相对安全的糖皮质激素类药物，能减轻鼻腔炎症反应。使用前需充分摇匀，每日1-2喷，连续使用不超过7天。需在医生指导下严格按说明书使用。

5、口服抗组胺药

氯雷他定片或西替利嗪片属于第二代抗组胺药，对胎儿影响较小，可缓解打喷嚏和流涕症状。服药期间可能出现口干、嗜睡等不良反应，应避免与葡萄柚汁同服。妊娠早期慎用。

孕期鼻炎患者应保持每日饮水量超过1500毫升，适量食用富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物增强免疫力。睡眠时垫高枕头15-20厘米可减轻鼻塞，避免接触尘螨、花粉等过敏原。室内定期通风换气，外出佩戴口罩防护。如出现持续发热、脓性鼻涕或头痛症状，需及时到耳鼻喉科就诊，禁止自行使用减充血剂类鼻喷药物。