孩子膝盖窝疼是怎么回事

孩子膝盖窝疼可能由生长痛、运动损伤、滑囊炎、腘窝囊肿、骨肿瘤等原因引起，可通过热敷、制动休息、药物治疗、穿刺引流、手术切除等方式缓解。建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后遵医嘱干预。

1、生长痛

生长发育期儿童因骨骼快速生长牵拉周围软组织，可能引发膝盖窝隐痛，夜间症状明显但无红肿发热。家长可帮助孩子热敷疼痛部位，适量补充钙片和维生素D3滴剂，如朗迪碳酸钙D3颗粒或星鲨维生素D滴剂。日常避免剧烈跑跳，疼痛时可通过轻柔按摩缓解。

2、运动损伤

过度运动可能导致腘绳肌拉伤或膝关节韧带损伤，表现为膝盖窝刺痛伴活动受限。急性期需立即停止运动并用冰袋冷敷，48小时后改用扶他林双氯芬酸钠乳膏外涂。若出现关节肿胀，需使用弹性绷带加压包扎，必要时拍摄X线片排除骨折。

3、滑囊炎

腘窝滑囊因摩擦或感染发生炎症时，会出现局部红肿热痛，屈膝时加重。可遵医嘱口服布洛芬混悬液退热镇痛，配合外用氟比洛芬凝胶贴膏。化脓性滑囊炎需穿刺抽取脓液，并注射注射用头孢呋辛钠抗感染。日常避免长时间跪姿活动。

4、腘窝囊肿

膝关节滑液向后突出形成囊肿，表现为膝盖窝无痛性包块，增大后可能压迫神经血管。较小囊肿可观察随访，较大囊肿需行超声引导下穿刺抽吸术，复发者可考虑关节镜下滑膜切除术。术后需佩戴护膝限制活动，定期复查超声。

5、骨肿瘤

骨肉瘤或尤文肉瘤等恶性肿瘤可能以膝盖窝持续钝痛为首发症状，夜间痛醒且进行性加重。需通过增强CT和病理活检确诊，治疗包括术前化疗、肿瘤广泛切除术配合假体重建。术后需长期康复训练，定期监测肺转移情况。

家长应注意观察孩子疼痛特点，记录发作时间和伴随症状。保持均衡饮食，每日摄入500毫升牛奶及适量瘦肉补充蛋白质。运动时佩戴护膝等防护装备，避免从高处跳跃。若疼痛持续超过1周或出现行走困难、发热等症状，须立即至儿科或骨科就诊。就医时携带既往检查报告，协助医生快速判断病情。