右手臂肌肉酸痛怎么回事

右手臂肌肉酸痛可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、筋膜炎、外周神经病变等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间重复手臂动作或过度用力可能导致肌肉微损伤，表现为局部酸痛伴活动受限。建议暂停引发不适的动作，48小时内冷敷减轻肿胀，后期热敷促进血液循环。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶外涂缓解疼痛。

2、颈椎病

颈椎间盘突出压迫神经根时，可能引起放射性手臂酸痛，常伴有颈部僵硬、手指麻木。需通过颈椎MRI明确诊断，急性期可短期使用塞来昔布胶囊配合甲钴胺片营养神经，同时进行颈椎牵引治疗。

3、肩周炎

肩关节周围炎症可能牵涉至手臂，表现为夜间痛醒和抬臂困难。早期可通过爬墙训练改善活动度，疼痛明显时可关节腔注射复方倍他米松注射液，配合微波理疗消除粘连。

4、筋膜炎

肌肉表层筋膜的无菌性炎症可导致持续性酸痛，触诊可发现明显压痛点。建议采用冲击波治疗破坏纤维粘连灶，口服洛索洛芬钠片控制炎症，日常避免提重物诱发症状加重。

5、外周神经病变

糖尿病或酒精中毒等引起的神经损伤可能导致手臂烧灼样疼痛，需检查肌电图确认。治疗需控制原发病，配合普瑞巴林胶囊调节神经传导，联合维生素B1注射液营养神经。

日常应注意保持正确坐姿避免颈椎受压，工作间隙做手臂伸展运动预防肌肉僵硬，睡眠时避免压迫患侧。饮食上增加富含维生素B族的全谷物和深绿色蔬菜，疼痛期间限制辛辣刺激食物摄入。若持续疼痛超过两周或出现肌力下降，需及时至骨科或疼痛科就诊完善肌电图等检查。