做完清宫术后注意事项有哪些

清宫术后注意事项主要有保持外阴清洁、避免剧烈运动、禁止性生活、观察出血情况、合理饮食等。清宫术是清除宫腔内残留组织的手术，术后护理对恢复至关重要。

1、保持外阴清洁

术后每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾及内裤。清洗时避免坐浴或冲洗阴道，防止逆行感染。可使用碘伏稀释液轻柔擦拭外阴，但不可自行使用阴道栓剂或灌洗。若出现外阴瘙痒、分泌物异味，需及时就医排查阴道炎。

2、避免剧烈运动

术后1周内以卧床休息为主，2周内禁止提重物、跑步等增加腹压的活动。可进行散步等轻度活动促进宫腔积血排出，但需控制步速和时间。过早剧烈运动可能诱发子宫出血或影响内膜修复。

3、禁止性生活

术后1个月内严格禁止性生活和盆浴。此时宫颈口未完全闭合，性行为可能导致病原体上行感染，增加盆腔炎风险。术后首次月经复潮且经净3天后，经医生评估确认恢复良好方可恢复性生活。

4、观察出血情况

术后3-5天阴道流血量应逐渐减少，颜色由鲜红转为暗红。若出血超过月经量、持续10天以上或突然大量出血伴血块，需警惕宫腔残留或感染。同时观察是否出现发热、下腹剧痛等异常症状，必要时急诊复查B超。

5、合理饮食

术后饮食需保证优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，促进血红蛋白合成。避免生冷辛辣食物刺激胃肠。可适量饮用红糖姜茶帮助子宫收缩，但糖尿病患者应慎用。术后1周内忌食人参、阿胶等活血药材。

清宫术后建议穿着宽松棉质内裤，定期门诊复查血HCG及B超。术后1个月避免游泳、泡温泉等水下活动。保持规律作息，情绪焦虑者可尝试冥想调节。如出现持续头晕、心悸等贫血症状，需及时就医补充铁剂。术后首次月经可能延迟，若超过40天未至需排查宫腔粘连。