14岁膝盖疼是怎么回事

14岁膝盖疼可能与生长痛、运动损伤、滑膜炎、骨软骨炎、类风湿关节炎等因素有关，可通过休息制动、物理治疗、药物干预等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、生长痛

青春期骨骼快速生长时，肌腱牵拉可能引发膝盖周围钝痛，夜间症状明显，局部无红肿发热。可通过热敷、补充钙质和维生素D缓解，无须特殊治疗。

2、运动损伤

剧烈运动可能导致半月板损伤或韧带拉伤，表现为活动时刺痛、关节弹响。需停止运动并冰敷，严重者需关节镜修复。可能与运动前热身不足、动作不规范有关。

3、滑膜炎

关节滑膜炎症会引起膝盖肿胀、按压痛，活动受限。可能与感染、免疫等因素有关，表现为关节积液。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物控制炎症。

4、骨软骨炎

青少年胫骨结节骨骺炎症常导致膝盖下方隆起疼痛，上下楼梯时加重。需减少跑跳运动，配合超声波理疗，严重时需石膏固定。

5、类风湿关节炎

自身免疫性疾病可能引发对称性关节肿痛，晨僵明显。需检测类风湿因子，早期使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物延缓病情进展。

日常需避免长时间跑跳运动，运动时佩戴护膝保护关节。饮食注意补充牛奶、鱼类等富含钙和优质蛋白的食物，肥胖者需控制体重减轻关节负担。若疼痛持续超过两周或伴随发热、关节变形等症状，家长应及时带孩子至儿科或骨科就诊。