骨质疏松症主要症状包括哪些

骨质疏松症的主要症状包括骨痛、身高变矮、驼背、骨折风险增加、活动受限等。骨质疏松症是一种以骨量减少和骨组织微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病，可能导致骨骼脆性增加和骨折风险升高。

1、骨痛

骨质疏松症患者常出现腰背部或全身性骨痛，疼痛多为钝痛，活动后加重。这种疼痛与骨小梁微骨折、骨膜牵拉或椎体压缩有关。疼痛可能持续存在或间歇性发作，严重时会影响日常生活和睡眠质量。

2、身高变矮

骨质疏松症会导致椎体压缩性骨折，使脊柱缩短，表现为身高逐渐降低。患者可能在数年内身高减少超过3厘米。这种变化通常是渐进性的，可能不被患者立即察觉，但通过定期测量身高可以明显发现。

3、驼背

多发椎体压缩骨折可导致脊柱后凸畸形，形成驼背。这种畸形会改变身体重心，增加跌倒风险。驼背程度与骨折数量和严重程度相关，严重者可出现胸廓变形，影响呼吸功能。

4、骨折风险增加

骨质疏松症患者骨骼脆性增加，轻微外伤甚至日常活动都可能导致骨折。常见骨折部位包括椎体、髋部、腕部和肋骨。髋部骨折尤其危险，可能导致长期卧床和严重并发症。

5、活动受限

由于疼痛、骨折或脊柱畸形，患者可能出现活动能力下降。表现为行走困难、无法长时间站立或完成日常活动。活动减少又会加速骨量丢失，形成恶性循环。

骨质疏松症患者应注意保持均衡饮食，确保充足的钙和维生素D摄入，适量进行负重运动如散步、太极等，避免吸烟和过量饮酒，定期监测骨密度，在医生指导下使用抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液或雷洛昔芬片等，预防跌倒和骨折发生，维持骨骼健康。