膝骨关节炎的注意事项有哪些

患膝骨关节炎时要注意减少膝关节负荷，并注意合理饮食、做好保暖防寒工作、合理用药等，对病情的缓解有利。

1.减少膝关节负荷

当膝关节出现骨关节炎时，要注意多休息，减少活动，尤其减少上下楼、爬山等运动，防止加重膝关节负担，使膝骨关节炎病情加重，但患者还要需适量运动，不可长期制动，否则会导致关节周围肌肉萎缩。

2.注意合理饮食

患骨关节炎时要注意多吃豆制品、海带、猪蹄、新鲜果蔬等食物，为身体补充蛋白质、胶原蛋白、钙质等，防止骨质疏松，促进钙质代谢，对骨关节炎症状的缓解有帮助。

3.保暖防寒

一般膝骨关节炎患者着凉受寒后，常会使血管收缩，使血液循环变差，局部疼痛加重。所以患病后注意做好保暖措施，减少寒冷刺激，可防止病情加重。必要时做热敷等方法，对疼痛的缓解有帮助。

4.合理用药

膝骨关节炎疼痛难忍时，应用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、解痉镇痛酊等药物内服、外敷解痉镇痛，可提高患者生活质量。具体用药严格遵医嘱，不可盲目用药。