得骨质增生怎么治疗

骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生可能与关节劳损、年龄增长、外伤、炎症刺激、代谢异常等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限、局部肿胀等症状。

1、生活干预

骨质增生患者需减少关节负重活动，避免长时间站立或行走，减轻关节压力。日常可进行低强度运动如游泳、骑自行车，有助于增强肌肉力量。体重超标者需控制饮食，减少高糖高脂食物摄入，将体重控制在合理范围。关节疼痛发作时可局部热敷，促进血液循环。

2、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场作用改善局部微循环，缓解关节僵硬症状。红外线照射可促进炎症吸收，每次治疗20分钟。体外冲击波能松解软组织粘连，适用于跟骨骨刺引起的足跟痛。中医推拿采用揉捏、点按等手法放松肌肉，需由专业医师操作。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊属于非甾体抗炎药，可抑制前列腺素合成缓解疼痛。硫酸氨基葡萄糖胶囊能促进软骨修复，改善关节功能。双醋瑞因胶囊通过调节软骨代谢延缓病情进展。疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠贴剂局部外敷。严重者可在医生指导下关节腔注射玻璃酸钠。

4、手术治疗

关节镜清理术适用于伴有游离体的患者，通过微创方式去除增生骨赘。截骨矫形术可纠正下肢力线异常，减轻关节负荷。人工关节置换术用于终末期关节严重变形患者，能显著改善生活质量。术后需配合康复训练，逐步恢复关节活动度。

5、中医调理

针灸选取阿是穴、阳陵泉等穴位，配合电针刺激缓解疼痛。中药熏洗采用威灵仙、透骨草等药材煮沸后熏蒸患处。内服中药方剂如独活寄生汤可祛风除湿、活血通络。艾灸疗法通过温热刺激改善局部气血运行，每次灸治15分钟。

骨质增生患者日常应注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛。饮食可适当增加牛奶、豆制品等含钙食物，配合维生素D促进钙吸收。建议选择软底缓冲性能好的鞋子，减少行走时关节冲击。症状加重或出现关节畸形时应及时就诊，避免延误治疗时机。长期服药者需定期监测肝肾功能，防止药物不良反应。