火龙果加香蕉一起煮能减肥吗

火龙果加香蕉一起煮并不能减肥，只是有一定的辅助作用。

火龙果和香蕉都是生活中常见的水果，没有相关权威资料表明火龙果加香蕉一起煮能减肥，两者不存在任何功效。由于火龙果和香蕉中含有丰富的膳食纤维素，有利于胃肠道蠕动，帮助机体排出体内多余的代谢产物和毒素，所以火龙果加香蕉一起煮在一定程度上可以辅助减肥，但是并不能直接起到减肥的作用。其次，火龙果和香蕉中还含有大量的维生素、胡萝卜素等营养物质，以及磷、钙、镁等微量元素，可以帮助人体补充所需的营养物质，具有一定的有营养价值。

如果想要减肥，平时需要积极运动，促进机体对脂肪的消耗，同时要调整饮食结构，少吃高热量、高脂肪的食物，每天少食多餐，适当增加饮水量。