如何判断自己是否脱发
判断自己是否脱发可从观察掉发数量、头发密度、发根变化、拔发实验等方面进行。
1、掉发数量:正常的头发生长周期可分为生长期、静止期、脱落期,故头发本身便具有一定的代谢周期,每日掉发总数量在70~100根之间,属于正常的现象。若掉发数量超过100根则可考虑病理性脱发,应引起重视,及早治疗。
2、头发密度:可观察自己头发的密度是否下降,临床上较多的患者未发现自身出现大量的脱发,但可见其额头发际线明显上移,头顶头发明显稀疏,说明患者整个毛囊的毛发已经减少,且额角的M型会更明显,严重者可蔓延到头顶。
3、发根变化:正常脱发的情况下,发根无明显的变化,若出现病理性脱发,发根可出现明显发白的现象,且可能伴有比较严重的油脂分泌。
4、拔发试验:临床上检查脱发时常使用拔发实验的方式,用三根手指头捏住40~60根头发,顺着缕一下,若有五根以上随之脱落,则说明可能存在脱发的现象。
在中医的理论上,肾虚或精血不足均可导致脱发,可在医生的指导下口服中药进行调理,比如敬修堂养血生发胶囊,具有养血祛风、益肾填精的功效,能够运用中医理论由内而外,调养防治脱发。同时需注意培养良好的生活习惯,避免摄入过多辛辣刺激的食品,以免加重病情。
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