妊娠期高血压护理措施

妊娠期高血压可通过生活调节、血压监测、药物治疗、定期产检、心理疏导等方式护理。

一、生活调节

生活调节是基础护理措施，核心在于通过日常习惯干预血压。饮食上需严格限制钠盐摄入，每日食盐量应低于5克，同时增加富含钾、钙、镁的食物，如香蕉、牛奶、深绿色蔬菜。保证充足的优质蛋白摄入，如鱼、瘦肉、豆制品。孕妇应保证每日有足够的休息时间，建议采取左侧卧位，有助于改善子宫胎盘血液循环，减轻水肿。避免长时间站立或久坐，适当进行散步等舒缓活动，但需避免剧烈运动和精神紧张。

二、血压监测

血压监测是评估病情和控制效果的关键。孕妇或家属应学会正确使用经过校准的上臂式电子血压计，每日在固定时间、固定状态下测量并记录血压。通常建议每日早晚各测量一次，测量前需静坐休息5分钟。监测时还需留意有无头痛、视力模糊、上腹部疼痛等自觉症状。详细的血压和症状记录能为医生调整治疗方案提供重要依据，有助于及时发现血压的异常波动。

三、药物治疗

当生活调节无法有效控制血压时，需在医生指导下进行药物治疗。药物治疗的目的是在保障母婴安全的前提下，平稳控制血压，预防子痫等严重并发症。常用药物包括拉贝洛尔片、硝苯地平控释片、甲基多巴片等。这些药物需严格遵医嘱使用，孕妇不可自行调整剂量或停药。使用药物期间，需配合血压监测，并关注有无头晕、心悸等药物不良反应，及时向医生反馈。

四、定期产检

定期产检是妊娠期高血压管理的核心环节，目的是密切监测母婴状况。产检频率通常高于普通孕妇，可能需要每周或每两周进行一次。检查内容除常规项目外，会重点评估血压变化、尿蛋白水平以排查子痫前期，并通过超声检查监测胎儿生长发育、羊水量及脐动脉血流情况。定期进行血液检查，评估肝肾功能、凝血功能及血小板计数，对于及时发现并处理严重并发症至关重要。

五、心理疏导

心理疏导对于缓解孕妇焦虑情绪、稳定血压有积极作用。妊娠期高血压的诊断常给孕妇带来较大的心理压力，担心胎儿健康和自身安危。这种紧张情绪本身可能引起血压波动。家属应给予充分的理解和支持，创造轻松的家庭氛围。孕妇自身可通过听音乐、与亲友倾诉、练习孕妇专属的放松呼吸法等方式舒缓情绪。若焦虑情绪严重，影响日常生活和睡眠，应及时寻求专业心理支持。

妊娠期高血压的护理是一个综合管理过程，需要孕妇、家属与医疗团队的密切配合。除了上述核心措施，日常还需注意体重管理，将孕期体重增长控制在合理范围内。保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上除限盐外，也应避免食用腌制食品、罐头及高糖分饮料。一旦出现剧烈头痛、视力突然下降、持续上腹疼痛、尿量明显减少或呼吸困难等症状，必须立即就医，这可能是病情加重的信号。整个孕期保持与产检医生的良好沟通，严格遵循个性化护理方案，是保障母婴平安的关键。