肥厚型心肌病患者的注意事项有哪些

肥厚型心肌病患者需注意避免剧烈运动、控制情绪波动、定期监测心功能、遵医嘱用药及预防感染。该病以心肌异常增厚为特征，可能引发心律失常或心力衰竭。

1、避免剧烈运动

肥厚型心肌病患者应严格限制高强度运动，如短跑、举重等可能增加心脏负荷的活动。建议选择散步、太极拳等低强度有氧运动，每次不超过30分钟，运动时心率控制在最大心率的60%以下。若出现胸闷、头晕等症状需立即停止活动。

2、控制情绪波动

情绪激动会导致交感神经兴奋，加重心肌耗氧量。患者需通过正念冥想、深呼吸训练等方式保持情绪稳定，避免观看刺激性影视内容或参与激烈争论。家属应协助营造平和的生活环境。

3、定期监测心功能

每3-6个月需复查心脏超声和动态心电图，评估心室壁厚度和血流动力学变化。日常可使用家庭血压计监测晨起静息心率，记录数值波动情况。出现新发心悸或水肿时应提前复诊。

4、遵医嘱用药

常用药物包括β受体阻滞剂如美托洛尔缓释片、钙通道阻滞剂如地尔硫卓缓释胶囊，可改善心室舒张功能。抗凝药利伐沙班片适用于合并房颤患者。不得自行调整剂量或突然停药。

5、预防感染

呼吸道感染可能诱发心力衰竭，建议每年接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗。外出佩戴口罩，避免接触发热人群。出现发热症状时需及时检测心肌酶谱，警惕心肌炎并发症。

日常饮食需限制钠盐摄入，每日不超过5克，避免腌制食品。增加富含ω-3脂肪酸的深海鱼类摄入，每周2-3次。保持规律作息，睡眠时间不少于7小时。戒烟限酒，体重指数控制在18.5-24之间。外出时携带急救卡片注明病情和用药信息。