多囊怎么减肥
发布时间：2022-05-113007次浏览
多囊即多囊卵巢综合症，患者想要减肥时，可以通过控制饮食、积极运动、穴位针灸、药物治疗等方法达到目的。
1.控制饮食
多囊卵巢综合症患者想要减肥时，一定要注意控制好饮食，多吃水果和蔬菜，少吃肥甘油腻食物，减少碳水化合物的摄取，可防止因热量摄取过多导致肥胖加重。
2.积极运动
患者可根据自身体质选择快走、慢跑、跳绳、游泳等有氧运动，每天运动30分钟以上，每周最少运动5次，加强体内热量的消耗，能起到很好的减肥效果。
3.穴位针灸
多囊卵巢综合症患者身体肥胖时，也可对中脘穴、下脘穴、气海穴、关元穴等穴位针灸，引气归元、温经通脉、行气活血，既可缓解多囊卵巢综合症病情，还有可减轻体重。
4.药物治疗
多囊卵巢综合症患者常因胰岛素抵抗出现身体肥胖，可应用盐酸二甲双胍片、盐酸吡格列酮片、参芪降糖颗粒等药物改善糖代谢和胰岛素抵抗，减肥效果会更好，具体用药需严格遵医嘱，不可盲目用药。
相关推荐
01:18
针灸的坏处有哪些
如果针灸不当，一般有晕针、断针、皮下出血、局部感染、气胸等坏处。建议选择正规医院进行针灸，以免导致身体不适。1.晕针：如果针灸前没有进食，或者过于紧张、疲劳等，可能会晕针，出现恶心、头晕等症状。2.断针：如果针具质量欠佳或行针不当，可能会导致断针，使针体折断在人体内。3.皮下出血：针灸时，如果医生针灸不慎，可能会引起皮下出血的情况。4.局部感染：如果针具没有做好消毒工作，刺入皮肤后，可能会导致局部感染。5.气胸：针灸时，如果针尖刺破了肺组织，使肺内气体流入了胸腔内，可能会导致气胸。针灸前，应注意饮食均衡，还要尽量放松，避免过于紧张、焦虑等情绪。针灸后，建议做好保暖工作。
00:58
月经期间能吃八珍丸吗
女性通常可以在月经期间吃八珍丸，但应在医生的指导下服用。八珍丸的主要成分为党参、熟地黄、白芍等，有补气、益血的作用，可以用来改善食欲不振、四肢乏力、气血两虚等症状。女性一般可以在月经期间吃八珍丸，能调理月经，减缓月经期间因气血不足、身体虚弱引发的乏力、头晕、心慌等症状，还能治疗月经过多的情况。但八珍丸是一味中成药，建议女性在医生的指导下使用，切不可自行用药。如果用药时间超过4周并且症状没有得到缓解，应及时就医。如果女性在服用八珍丸后身体出现明显不适，应前往正规医院，在医生帮助下进行检查和治疗，以免延误病情。
02:05
连续两个月月经都十几天才结束
通常连续两个月月经都十几天才结束，可能是饮食不规律、过度劳累、内分泌失调、子宫内膜炎、围绝经期综合征等原因导致的，需要根据实际情况进行针对性处理。1.饮食不规律：淋漓不尽、出现褐色分泌物可能是长期不良的饮食习惯造成的，平时需清淡饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，以免导致上火，加重病情，可多食用富含蛋白质或补气血的食物，例如红枣、阿胶、花生等。2.过度劳累：若月经期间过度做重体力劳动，可能会导致经量增多或者经期延长，严重时还会引起炎症。建议避免剧烈运动，以免出现经期不规律的症状。3.内分泌失调：如果长期熬夜，可能会导致内分泌失调，从而出现上述症状，建议患者平时养成良好的生活习惯，避免长期熬夜。4.子宫内膜炎：若本身患有子宫内膜炎，子宫内膜受到炎症刺激后不断脱落，可能导致此症状，可遵医嘱使用替硝唑胶囊、注射用头孢西丁钠、奥硝唑分散片等药物进行治疗，平时需注意阴道卫生，避免细菌感染。5.围绝经期综合征：此疾病通常会出现周期缩短、不规则停经的症状。上述症状可能是围绝经期综合征引起的，患者可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片、尼尔雌醇片等雌激素药物进行治疗。如果患者长期出现淋漓不尽的症状，建议及时就医，以免延误治疗时机。同时注意多休息，保持充足睡眠，清淡饮食。
01:06
月经来了可以吃逍遥丸吗
月经来了，如果量少，一般是可以使用逍遥丸的，但如果月经量过多者，则不可以使用，使用药物应在医生的指导下进行，切忌私自用药。1.可以：逍遥丸的主要成分有柴胡、当归、茯苓等，具有疏肝健脾、养血调经等功效，主要用于改善肝气不舒所致月经失调、头晕目眩、食欲减退等症状。对于有月经失调、经量较少、闭经等症状的女性，可以遵医嘱服用逍遥丸来帮助调理，有利于月经恢复正常。2.不可以：但如果女性月经量较多，在经期一定要停止服用逍遥丸，否则很容易出现月经紊乱、血量增多的现象，所以月经量多者，月经期间不宜使用逍遥丸。月经期间注意保暖，不要受凉，注意个人卫生，勤换内裤和卫生巾，避免食用生冷、辛辣的食物，如火锅、雪糕等。
01:07
子宫内膜会不会自己脱落
子宫内膜会不会自己脱落，取决于是否为适龄女性。若为适龄女性，子宫内膜通常会自己脱落，若不是适龄女性或妊娠期女性，子宫内膜通常不会自己脱落。1.会：子宫内膜自己脱落一般受体内激素变化的影响，雌激素分泌水平较高，子宫内膜会在一定程度上增厚，当雌激素水平下降之后，子宫内膜也会逐渐脱落形成月经，适龄女性的卵巢功能正常，激素分泌正常，所以子宫内膜会周期性地自己脱落。2.不会：非适龄期的女性或处于妊娠期的女性，由于体内激素不足或身体分泌孕激素，导致身体内的雌激素不足，这种情况下，子宫内膜一般不会自己脱落。女性日常需要注意会阴部清洁卫生，有利于避免细菌感染，以免诱发妇科炎症。
每天跑步，睡眠变差了是怎么回事，怎么办
每天跑步，睡眠变差了可能是运动过量、神经过度兴奋、失眠症、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等引起的，建议及时就医，可通过控制运动的时间、注意休息、使用药物等方法进行治疗。具体分析如下：
肾虚气血不足怎么补
出现肾虚、气血不足的症状时，需根据症状轻重采取补益方式。症状较轻者可通过合理饮食、坚持运动等方法补益，症状严重者则需服用中药补益。具体分析如下：
