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柚子的作用能不能降血压
病情描述:
柚子的作用能不能降血压
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  • 黄金秀 主任医师 沧州市人民医院

    柚子可能有助于辅助降血压,其作用主要与钾含量高、富含黄酮类化合物、促进钠排泄、改善血管弹性等因素有关。高血压患者可适量食用柚子,但需遵医嘱配合正规治疗。

    1、钾含量高

    柚子含钾量较高,钾离子能帮助平衡体内钠水平,减轻血管压力。日常可通过食用新鲜柚子补充钾元素,但肾功能异常者需控制摄入。

    2、黄酮类物质

    柚子皮和果肉中的柚皮苷等黄酮类成分具有抗氧化作用,可能帮助舒张血管。建议食用新鲜果肉,避免摄入加工制品中的额外糖分。

    3、促进钠排泄

    柚子中的活性成分可能增强肾脏排钠功能,间接降低血容量负荷。高血压患者每日食用200-300克果肉为宜,避免与降压药同服。

    4、改善血管弹性

    柚子含有的维生素C和膳食纤维有助于减少血管内皮炎症反应,但严重高血压仍需依赖硝苯地平、缬沙坦等降压药物治疗。

    高血压患者可将柚子作为膳食补充,同时需监测血压变化,避免与钙通道阻滞剂类药物同服,定期复查肝肾功能。

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