婴儿受惊吓后可通过安抚陪伴、环境调整、触觉刺激、规律作息等方式恢复。婴儿受惊吓通常由突发声响、陌生环境、生理不适、睡眠不足等原因引起。
家长需立即抱起婴儿轻声安抚,用稳定的语调重复安慰语言,肌肤接触有助于缓解应激反应。避免过度摇晃或频繁更换抱姿。
家长需移除噪音源,调暗光线,保持室温适宜。可播放白噪音或孕期常听的音乐,恢复熟悉的安全环境。
包裹式襁褓能提供子宫般束缚感,轻柔按摩背部或腹部。注意观察婴儿对触压的耐受程度,避免过度刺激。
确保喂养间隔合理,避免饥饿或过饱。维持原有睡眠周期,受惊后适当增加小睡频次,但不宜打乱生物钟。