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餐后血糖155怎么治疗

男，33岁

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餐后血糖155怎么治疗

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任冬梅副主任医师解放军960医院

餐后血糖155毫克/分升可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式控制。餐后高血糖通常由饮食过量、缺乏运动、胰岛素抵抗、糖尿病等因素引起。
1、饮食调整
减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，每餐蔬菜占比不低于50%，避免含糖饮料和高脂食品。
2、运动干预
餐后30分钟进行快走、太极拳等有氧运动，持续20-30分钟，每周至少5次，运动强度以微微出汗为宜。
3、药物治疗
二甲双胍可改善胰岛素敏感性，阿卡波糖延缓碳水化合物吸收，格列美脲促进胰岛素分泌，需在医生指导下选择使用。
4、血糖监测
建立血糖监测记录，包括空腹、餐前、餐后2小时及睡前血糖值，发现异常及时就医调整治疗方案。
建议定期检测糖化血红蛋白，保持规律作息，戒烟限酒，出现多饮多尿等症状加重时需及时内分泌科就诊。

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