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如何应对牙龈出血

女，45岁

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如何应对牙龈出血

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李胜锋主治医师山东省立医院

牙龈出血可通过改善口腔卫生、补充维生素、治疗牙周疾病、调整药物等方式应对。牙龈出血通常由牙菌斑堆积、营养缺乏、牙龈炎、血液系统疾病等原因引起。
1、改善口腔卫生
使用软毛牙刷每日刷牙两次，配合牙线清洁牙缝，减少牙菌斑刺激。避免横向用力刷牙，选择含氟牙膏有助于增强牙釉质抗龋能力。
2、补充维生素
缺乏维生素C或K可能导致毛细血管脆性增加。日常可适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，或遵医嘱服用维生素K片剂。
3、治疗牙周疾病
牙龈炎或牙周炎可能与细菌感染、牙结石堆积有关，表现为牙龈红肿、刷牙出血。需进行龈上洁治等专业治疗，必要时使用甲硝唑含漱液控制感染。
4、调整药物
长期服用抗凝药物如华法林可能导致出血倾向。建议定期监测凝血功能，必要时在医生指导下调整剂量或更换为利伐沙班等新型抗凝药。
持续出血超过一周或伴随牙齿松动需及时就诊，日常避免过烫过硬饮食刺激牙龈组织。

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