舌头中间有裂纹可通过保持口腔卫生、补充维生素、中医调理、药物治疗等方式改善。裂纹舌可能由遗传因素、营养不良、口腔感染、干燥综合征等原因引起。
饭后及时漱口减少食物残渣堆积,使用软毛牙刷轻柔清洁舌面,避免刺激性牙膏加重裂纹。生理性裂纹无需特殊处理。
缺乏B族维生素可能导致舌乳头萎缩,建议增加全谷物、瘦肉、绿叶蔬菜等富含维生素B2、B12的食物摄入。
中医认为裂纹舌与脾胃湿热有关,可遵医嘱服用参苓白术散、六君子汤等健脾化湿方剂,配合针灸足三里等穴位。
继发真菌感染时可使用制霉菌素含漱液,细菌感染可用复方氯己定含漱液,伴疼痛者短期应用利多卡因凝胶缓解症状。
日常避免进食过烫或辛辣食物,裂纹持续加深伴溃疡、出血时应及时就诊口腔黏膜科。