权威问答
血糖值忽高忽低可能与饮食不规律、应激反应、药物因素、胰岛素抵抗等原因有关，需通过血糖监测、调整生活方式、规范用药等方式干预。
高糖高脂饮食或进食时间紊乱会导致血糖波动。建议定时定量进食，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，避免暴饮暴食。
情绪紧张、睡眠不足等应激状态会促使升糖激素分泌。可通过冥想、规律作息缓解压力，必要时咨询心理医生。
降糖药使用不当或胰岛素注射技术不规范可能引发血糖波动。需遵医嘱调整用药方案，避免自行增减剂量。
可能与肥胖、代谢综合征等因素有关，表现为餐后血糖骤升。建议加强有氧运动，必要时使用二甲双胍、格列美脲等药物改善敏感性。
日常需保持饮食均衡，每周进行适度运动，定期监测血糖并记录变化曲线，发现异常及时就医调整治疗方案。
2025-12-20
2025-12-20
2025-10-12
2025-09-14
