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桥本甲状腺炎的患者饮食需要注意什么

男，35岁

病情描述:

桥本甲状腺炎的患者饮食需要注意什么

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

桥本甲状腺炎患者饮食需注意控制碘摄入、避免致甲状腺肿食物、保证优质蛋白和硒元素补充，可适量食用三文鱼、鸡蛋、西蓝花、巴西坚果，并遵医嘱使用左甲状腺素钠片、硒酵母片、维生素D制剂、益生菌等药物。
一、控制碘摄入
避免过量食用海带紫菜等高碘食物，防止诱发甲状腺功能异常，每日碘盐摄入不超过6克。
二、避免致甲状腺肿物
限制卷心菜大豆等含硫苷食物，烹饪时充分加热破坏致甲状腺肿因子，每周食用不超过3次。
三、补充优质蛋白
优先选择鱼类禽类等易消化蛋白，帮助维持甲状腺激素合成，每日摄入量按每公斤体重1.2-1.5克计算。
四、增加硒元素
食用牡蛎蘑菇等富硒食物有助于降低甲状腺抗体水平，建议每周摄入2-3次富硒食品。
保持规律作息与适度运动，定期监测甲状腺功能指标，出现心悸手抖等异常症状及时复诊调整治疗方案。

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