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孕妇尾骨疼是什么原因引起的

女，26岁

病情描述:

孕妇尾骨疼是什么原因引起的

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

孕妇尾骨疼可能由胎儿压迫、激素变化、久坐姿势不当、尾骨损伤等原因引起，可通过调整坐姿、局部热敷、适度运动、必要时就医等方式缓解。
1. 胎儿压迫
妊娠中晚期子宫增大会压迫尾骨周围神经和韧带，建议使用孕妇枕侧卧，避免长时间站立或行走。
2. 激素变化
孕期松弛素分泌增加导致骨盆关节松弛，可尝试游泳或孕妇瑜伽增强核心肌群稳定性。
3. 姿势不当
久坐时尾骨承压过大，需选择硬板椅并加装环形坐垫，每隔1小时起身活动。
4. 尾骨损伤
可能与既往摔伤或分娩史有关，若出现持续锐痛或排便疼痛，需排除尾骨骨折或脱位。
日常可补充钙质和维生素D，睡眠时采用左侧卧位，疼痛加重时需及时产科就诊评估。

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