柚子茶具有润肺止咳、促进消化、美容养颜、增强免疫力等功效,适合秋冬季节饮用。
1、润肺止咳
柚子茶含有柠檬烯等挥发性成分,能缓解咽喉干燥和咳嗽症状,对风寒感冒引起的咳嗽有一定辅助作用。
2、促进消化
柚子皮中的柚皮苷能刺激消化液分泌,帮助分解油腻食物,改善餐后腹胀不适。
3、美容养颜
丰富的维生素C和抗氧化物质可抑制黑色素沉积,延缓皮肤老化,使肌肤保持光泽弹性。
4、增强免疫
柚子茶中的类黄酮和维生素协同作用,能提升白细胞活性,增强呼吸道黏膜防御能力。
饮用时可搭配少量蜂蜜调味,但糖尿病患者应控制摄入量,胃肠虚弱者避免空腹饮用。