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膝盖肿了快速消肿的方法是什么

男，31岁

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膝盖肿了快速消肿的方法是什么

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申剑主任医师北京医院

膝盖肿胀可通过冰敷、抬高患肢、加压包扎、药物治疗等方式快速缓解。肿胀通常由运动损伤、关节炎、滑膜炎、痛风等原因引起。
1、冰敷
急性期用冰袋包裹毛巾敷于肿胀处，每次15分钟，间隔2小时重复进行，可收缩血管减少渗出。
2、抬高患肢
平卧时将膝盖垫高超过心脏水平，利用重力促进淋巴回流，每天保持3-4小时。
3、加压包扎
使用弹性绷带从远端向近端螺旋包扎，压力均匀适中，避免影响血液循环。
4、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可减轻炎症，严重肿胀可短期口服呋塞米片。
避免患膝负重活动，48小时后可尝试热敷促进吸收，若伴随剧烈疼痛或皮肤发红发热应及时就医。

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