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用什么可以去掉黑眼圈

男，50岁

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用什么可以去掉黑眼圈

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钱瑾副主任医师中国医学科学院整形外科医院

黑眼圈可通过冷敷、调整作息、局部护理、医学美容等方式改善，通常由熬夜、遗传、色素沉积、眼周血液循环不良等原因引起。
1、冷敷
用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼周，有助于收缩血管减轻浮肿，适合短期熬夜导致的血管型黑眼圈。
2、调整作息
保证每天7小时睡眠，避免睡前过度用眼，长期作息紊乱会加重眼周淤血和色素沉淀。
3、局部护理
含维生素K或咖啡因的眼霜可改善微循环，氢醌乳膏适用于色素型黑眼圈，需持续使用数周见效。
4、医学美容
激光治疗可分解皮下色素，填充术改善结构性黑眼圈，需由专业医生评估后选择合适方案。
日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免揉搓眼周皮肤，持续护理需配合防晒。

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