腰椎间盘突出做有氧运动的益处是什么

Question

婆婆得了腰椎间盘突出以后就经常进行有氧运动，腰椎间盘突出做有氧运动的益处是什么

Answer 1

腰椎间盘突出病人在日常的时候最好是适当的进行有氧运动，有氧运动对腰间盘突出具有一定的缓解作用，这种运动能够帮助增加病人的心肺功能，同时还可以强化病人的肌肉能力，能够预防腰椎间盘突出病情加重。