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经常锻炼腰背肌能够预防腰突吗？

女，43岁 2018-08-12 12:51

病情描述:

我在平时的时候经常会锻炼一下腰背肌肉，经常锻炼腰背肌能够预防腰突吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2018-08-12 13:15

想要预防腰椎间盘突出疾病，可以通过日常的锻炼来实行，如果能够在日常经常锻炼腰背肌肉，通过锻炼使腰背肌得到强化，柔韧性得到增强，可以保护腰椎的韧带、关节、椎间盘，所以能够有效的预防腰椎间盘突出。

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