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经常锻炼腰背肌能够预防腰突吗?
病情描述:
我在平时的时候经常会锻炼一下腰背肌肉,经常锻炼腰背肌能够预防腰突吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高胜山 副主任医师 马鞍山市人民医院 2018-08-12 13:15
    想要预防腰椎间盘突出疾病,可以通过日常的锻炼来实行,如果能够在日常经常锻炼腰背肌肉,通过锻炼使腰背肌得到强化,柔韧性得到增强,可以保护腰椎的韧带、关节、椎间盘,所以能够有效的预防腰椎间盘突出
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