博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生
脊柱侧弯术后如何锻炼身体?
病情描述:
我想锻炼身体改善自己的病情,妈妈却担心我瞎练伤身,脊柱侧弯术后如何锻炼身体?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院 2018-08-07 14:18
    首要注意量力而行,其实除了睡姿上面患者其他方面也是需要注意的,比如在平时坐着的时候自己的坐姿一定要正确,在生活当中锻炼的时候也一定要量力而行,不要觉得锻炼身体对自己好,从而就花了大量的时间进去锻炼。
相关文章
腰间盘突出吃什么好
腰间盘突出确实是比较严重的疾病,在发病的时候会给人们造成非常大的痛苦,所以一定要及时的采取治疗,采取针灸或者是按摩的方式效果都是不错的,与此同时,还应该注意平时的饮食,应该多吃一些含钙物质的食物,比如牛奶、鱼肉、鸡肉等,另外还要特别的补充维生素。
坐骨神经痛自我疗法
坐骨神经痛往往因为症状不同,所以采取的治疗方法也是不同的。如果是轻微的坐骨神经痛,可以选择卧床休息。如果得的是急性的坐骨神经痛,就要采取封闭和理疗治疗了。最后还可以采用一些辅助的治疗方法,比如热敷等等。
颈椎病吃什么药好
颈椎病一旦确诊,就需要及时服用药物治疗,其中中药方剂主要是选择具有祛风驱寒和活络化瘀作用的类型,而且要辨证施治,或者也可以服用颈复康颗粒和抗骨增生丸一类中成药进行治疗。另外,还可以服用消炎止痛药和神经营养药物等西药来缓解症状。
腰间盘膨出和突出有什么区别
在人们生活、工作中,因为诸多原因就可能出现腰间盘膨出、突出之症,而患者想医治也找不到切入点,其实此症是有区别的,腰间盘突出患者多有外伤、着凉、劳累过度的历史,而腰间盘膨出是由于患者腰部肌肉出现紧张,椎间盘受力进而向后韧带膨出造成的。
孕妇腰酸背痛怎么缓解
孕妇腰酸背痛时可以采用适当按摩的方式来帮助缓解,同时可以对腰椎部位做局部热敷,或者泡热水澡,必要时可以使用托腹带,而在晚上睡觉时最好调整睡眠姿势,可采用左侧卧的姿势睡觉,还可以在医生指导下刺激穴位,但严重情况下要及时去妇产科检查和治疗。