脊柱侧弯术后如何锻炼身体？ - 问答频道

脊柱侧弯术后如何锻炼身体？

女，25岁 2018-08-07 13:24

病情描述:

我想锻炼身体改善自己的病情，妈妈却担心我瞎练伤身，脊柱侧弯术后如何锻炼身体？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2018-08-07 14:18

首要注意量力而行，其实除了睡姿上面患者其他方面也是需要注意的，比如在平时坐着的时候自己的坐姿一定要正确，在生活当中锻炼的时候也一定要量力而行，不要觉得锻炼身体对自己好，从而就花了大量的时间进去锻炼。

相关问题

许多人因为坐姿不良，低头时间太长等，导致颈椎病出现，对正常的生活和工作影响很大。如果自己最近总是有腹胀便秘，头晕头痛，眩晕，肩膀疼痛，视力障碍，经常落枕，扭脖子的时候会有弹响症状，心动过速等，就要警惕是否出现了颈椎病，建议及时去医院检查治疗。

颈椎病的治疗方法

颈椎病可以通过很多的方法来进行治疗，而其中十分重要的方法就是通过按摩治疗、止痛药物来缓解疼痛以及通过药物来起到活血化瘀的情况。另外颈椎病的患者需要多加运动，通过运动的方式来缓解颈椎的压力，常常对着电脑不活动颈椎，就容易让颈椎僵直，容易出现严重的颈椎疾病，因此要合适地进行运动才能够缓解颈椎病的发生。

腰椎滑脱如何治疗

腰椎滑脱病情的治疗，一般不是随意选择的，是医生根据患者的身体状况，进行详细的检查后，来定制的、适合患者自身腰椎滑脱病情的治疗方案。对于腰椎滑脱的治疗，一般可以采用手术治疗、保守治疗。两种治疗方法只要是根据患者的腰椎情况，都会有很好的改善效果。

颈椎病怎么治有效

目前很多娱乐项目和工作的开展，都可以在电脑上面进行，也可以在手机上完成，所以人们使用电子设备的时间在增加，而脊椎受到的压力也在增加，所以有许多人出现了颈椎病，一般可以通过使用手术治疗，药物治疗，推拿治疗，按摩治疗，针灸治疗等方法来进行治疗。

一般手抖都是老年人会出现的病情，年轻人不应该发生这种情况，但是年轻人的神经部位如果患有某种病情，导致神经的营养流失，就会造成年轻人也会出现手抖的情况。也有的是因为患者的过分紧张情绪造成的病症，我们也不能忽视影响大脑的颈椎部位，颈椎部位的病变，也会造成年轻人手抖。

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