吃什么能止咳化痰?

Question

最近有点感冒咳嗽，想通过食疗来缓解一下症状，请问可以吃什么？

Answer 1

蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖，再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。需要特别注意的是川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用。