感觉口淡饮食有什么禁忌

Question

我这段时间一直觉得口淡，总是吃什么都美味一样，我想调理一下饮食让身体赶紧恢复，我想了解下感觉口淡饮食有什么禁忌？

Answer 1

饮食不当对身体的伤害是非常大的，调整好饮食也能保证身体健康，感觉口淡最好多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏，高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2-3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。