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冬天吃山药有什么保健作用呢？

女，34岁 2018-08-21 05:54

病情描述:

冬季最喜欢用山药来煲汤，可以和很多食材一起搭配，冬天吃山药有什么保健作用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-21 06:32

冬天山药是滋补良药。冬季干燥寒冷，人们很容易出现喉咙干燥疼痛的情况，山药纤维素含量高，并提供大量黏液蛋白，有润滑，滋润的作用，还可减少皮下脂肪的堆积有利于减肥。常吃山药对脾胃也是大有好处。但山药切记不要和香蕉一起食用，会引起腹泻。

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