吃贝类食物可以生发吗？

Question

我头发比较稀疏，医生建议我可以吃些贝类食物，请问吃贝类食物可以生发吗？

Answer 1

贝类食物可以促进细胞再生，贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。所以平常可以吃些养发生发。