吃海带有哪些好处？

Question

今天回老家，爸爸买了猪蹄子拿来炖，最好的配菜就是海带了，吃海带有哪些好处？

Answer 1

海带是生活中很常见的海产植物，在市场上价格十分便宜。而且日常生活中海带的做法很多，无论是凉拌炒菜还是煲汤，都十分好吃。大家一般都知道海带含有大量的碘，它具有“碱性食物之冠的美称”，那么海带还有哪些功效呢？我为大家介绍一下：海带能让秀发黑又亮、排毒增强代谢、祛痰保护气管、补钙易于吸收、美颜改善肤色、消除乳腺增生。