什么人群不适合吃羊肉？

Question

我很喜欢吃羊肉，又怕吃坏了，那什么人群不适合吃羊肉？

Answer 1

患有高尿酸血症、湿热体质、胃肠功能紊乱、肝阳上亢型高血压的人群不适合吃羊肉。羊肉性温燥，可能加重上述疾病症状。

1、高尿酸血症

羊肉嘌呤含量较高，可能诱发痛风急性发作。患者需控制红肉摄入，急性期可遵医嘱使用非布司他、苯溴马隆、秋水仙碱等降尿酸药物。

2、湿热体质

体内湿热积聚者食用羊肉易出现口舌生疮、痤疮加重等症状。建议通过薏苡仁、赤小豆等食疗调理，必要时可用龙胆泻肝汤加减。

3、胃肠功能紊乱

羊肉脂肪与蛋白质含量高，消化不良者食用后可能出现腹胀腹泻。可尝试少量食用炖煮软烂的羊肉，配合多潘立酮、胰酶肠溶片、双歧杆菌等药物改善消化。

4、肝阳上亢高血压

温补性食材可能引起血压波动，患者常见头晕目赤症状。建议优先选择鸭肉等平性食材，降压药物可选择氨氯地平、缬沙坦、卡托普利等。

特殊人群食用羊肉前建议咨询医师，阴虚火旺者可将羊肉与白萝卜同炖以中和燥性，同时注意控制单次摄入量不超过100克。