山楂水有什么好处？

Question

我每天早晨起来,坚持喝一杯山楂水，然后出去锻炼，明显感觉身体好轻松很多了，山楂水有什么好处？

Answer 1

好处是蛮多的，比如想要获得更好的减肥以及降脂是效果，那么最好能够每天坚持服用山楂水或者是山楂水，这样日积月累才能够起到软化血管的作用。另外，每天独用山楂的数量也需要控制，最好能够控制在25克左右，这样效果才是最好的，同时也不会对身体产生副作用。另外，也可以在山楂水中搭配一些决明子、何首乌，这样抗氧化以及降低血压的作用会更好。如果山楂水搭配恰当，好处是更显著。