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哺乳期吃什么奶水多？

女，28岁 2018-08-24 11:23

病情描述:

生了一女娃娃，刚出月子，怕奶水不够，不知道能什么可以下奶，哺乳期吃什么奶水多？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-24 11:57

哺乳期可以下奶的食物有很多，一般喝汤奶水来得最快，效果最为明显，比如做点大枣煮猪脚汤、芙蓉鲫鱼、猪蹄葱白煮豆腐、木瓜花生大枣汤等等，吃了这些奶水能够迅速变得多起来，而且还很营养。

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