盐的用量有什么要注意的吗？ - 问答频道

盐的用量有什么要注意的吗？

女，27岁 2018-08-25 10:36

病情描述:

我平常炒菜盐放的比较多，因为家里人口味比较重，盐的用量有什么要注意的吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-25 11:33

虽然盐有这么多好处，但是为了预防和控制高血压的发生，我们应该尽量减少食盐的摄入量，每日不要超过6克哦!所以你以后炒菜就不能太咸了，要少放点盐，吃的清淡点，对身体才好。

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