为什么孕妇要多吃苹果？

Question

我处于怀孕阶段，每当我想吃水果了，拿给我的都是苹果，为什么孕妇要多吃苹果？

Answer 1

孕妇之所以要多吃苹果，因为苹果里面含有丰富的维生素、纤维素以及碳水化合物和多种微量元素，孕妇吃了苹果以后，能够有效的增强身体抵抗力，减少疾病发生，同时苹果还可以促进胎儿良好生长发育。在怀孕期间尽量不要吃辛辣和刺激性的食物。

Answer 2

苹果拥有丰富的营养物质，能够给孕妇提供充足的营养，它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有助于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，同时也有助于胎儿后天的记忆力有帮助。