女性如何正确补血

Question

因为生理期的原因，我有点贫血，需要补血，要怎么样正确补血呢？

Answer 1

补血有六大误区需要注意：
1、多吃肉对身体不好。
2、蛋、奶对贫血者多补益。
3、蔬菜水果无益补铁。
4、咖啡与茶多喝无妨。
5、贫血好转得停服铁剂。
6、红糖补血效果好。