哪些豆浆适合夏季养生

Question

在早餐喝豆浆，又希望可以起到养生的作用，哪些豆浆适合夏季养生？

Answer 1

养生豆浆。
1、椰汁生津豆浆，制作方法：黄豆提前浸泡，量取2杯，椰肉切成小丁，适量取两杯。黄豆与椰肉一起倒入豆浆机，加水至水位线，开始制作，做完后过滤，一杯椰子豆浆就轻松完成了。功效：椰肉，性平味甘，能生津、补虚、利尿。
2、山药薏仁祛湿豆浆，湿黄豆2杯，山药1杯，薏米半杯。做法：山药切成丁，与黄豆、薏米一起洗净，放入豆浆机，加水到中水位线，开始制作。该豆浆具有补脾固肾益精、利湿健脾的作用。