秋季滋阴润燥吃什么比较好

Question

入秋我就觉得自己喉咙干燥，脾气也暴躁，想吃一些食物滋阴润燥，秋季滋阴润燥吃什比较好？

Answer 1

秋季滋阴润燥吃以下食物比较：
1.双耳冬菇，益气、滋阴、止血。
2.八宝猪肚。
3.罗汉果煲猪肺，润肺止咳、清热化痰。
4.黄精鸡翅，黄精鸡翅有健脾润肺、滋阴益精、补脑增寿的作用，是补肺任品。
5.灵芝红枣乌鸡煲，益精气止咳、安神、降血糖、利关节。
6.白楚酿藉，清热润肺，养心安神。
7.白鸭爆虫草，滋肾润肺、宁嗽化痰。
8.银耳杏仁白果冻，清肺润燥、敛肺止咳。