空腹吃猕猴桃对身体有什么坏处

Question

猕猴桃对身体特别好，我打算早上起来吃，空腹吃猕猴桃对身体有什么坏处吗？

Answer 1

有些人认为每日清晨起床后，空腹吃1个-2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。但实际上，空腹最好不要吃猕猴桃，因为猕猴桃中的蛋白酶活性比较强，食用后容易刺激胃肠，从而可能会引起消化不良、腹泻、腹胀、恶心等症状。所以为了更好地吸收猕猴桃的营养，建议不要空腹吃。