早餐对我们来说很重要吗？

Question

平常工作比较忙，有时候就不吃早餐，早餐对我们身体来说很重要吗？

Answer 1

早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。所以一定得吃早餐。