怎么科学的坐月子呢？

Question

怎样才能做好月子，月子期间吃什么才更科学营养呢？

Answer 1

误区一：月子期尽量少喝水，否则人要发胖水肿。导致的后果：致便秘，去水肿只要低盐就能达到目的。误区二：生完孩子马上大补，唯恐奶水不充足，这在过去食品种类不丰富、缺油少粮的年代，确实有一定的道理，但现在看来，大可不必。按照现在的医学观点，生完孩子后前两周内最好不要进食人参鸡，因为人参可能造成伤口出血，不利于愈合。