柠檬对皮肤有什么好处

Question

每天睡前都喝一杯柠檬水，柠檬对皮肤是不是真的有美容养颜的效果啊？

Answer 1

柠檬有美容养颜的效果哦。
它其中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。