食用陈皮对脾胃差的人有好处吗？

Question

我脾胃不好，朋友建议我吃些陈皮，食用陈皮对脾胃有什么好处呢？

Answer 1

陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，增加食欲。煲汤时放入10克左右的陈皮即可。