红枣有安神的作用吗？

Question

我最近上班总是感觉到疲劳，红枣有安神的作用吗？

Answer 1

晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。红枣具有很好的安神作用。