香蕉有什么营养价值？

Question

经常听说多吃香蕉具有润肠的效果，除此之外香蕉有什么功效呢？

Answer 1

许多人都知道香蕉多吃可以有润肠顺便的效果，其实除此之外香蕉防癌效果也好。表皮上出现黑斑的香蕉，增加白血球的能力是青香蕉的8倍。香蕉能预防直肠癌、结肠癌、肾癌。瑞典研究发现，每周吃4—6次香蕉的女性，患肾癌的风险降低一半。