黑豆鹌鹑汤有什么功效？

Question

我胃不怎么好，我妈给我煮了黑豆鹌鹑汤，有什么功效吗？

Answer 1

鹌鹑富含蛋白质、无机盐、维生素等营养成分，可健脑益智、养神。枸杞子可补肾益精、养肝明目、抗疲劳，能增强体力和智力；黑豆能补脾润肺、养阴生津、强化筋骨、滋阴补肾。此汤膳具有滋补固肾，益气补血、养胃暖胃之功效，非常适合冬季养生饮用。