孕妇吃核桃宝宝更聪明吗？

Question

我姐怀孕了，经常吃核桃，说吃核桃的宝宝聪明。孕妇吃核桃宝宝更聪明吗？

Answer 1

核桃含有丰富的磷脂，它能补脑、健脑，促进大脑皮质的发育。核桃仁相当于2500克鸡蛋或者是4500克牛奶所含的营养价值，其中大约有60％为钠蛋白，还有赖氨酸、谷氨酸、维生素E等。因此，孕妇食用核桃可以有效促进胎儿大脑的发育。