早饭不吃会有什么后果

Question

我现在都是早饭不吃和午饭一起吃，这样会有什么后果？

Answer 1

不吃早餐会导致抵抗力下降：由于不吃早餐引起的营养不良，会导致肌体抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病发病率。还会加速衰老：不吃早餐就意味着要动用体内储备的糖元和蛋白质，长此以往会导致皮肤干燥并出现皱纹、贫血，从而加速衰老。